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amiz | 29th Dec 2014 | 芳療.aromatherapy | (5 Reads)

 

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! 是一个常用,好用,又价廉物美天然植物, 相信每个家庭厨房都一定有,老少咸宜,孕妇更加一定不能缺少, 每天我家一定享用这个宝!由早到晚如是

在小区服务时, 十分喜欢用姜为老友记'轻松一下', 其天然香气及植物性功能已经为老友记放松心情,给予一个欢愉感觉, 改善痛症, ,的确太多天然疗效了.内服外用亦可.所以人类使用姜已有数千多年历史

上星期, 我在<苹果日报>专访中已经提及<>好处及各疗效,有留意就明白姜实在太多好处, 你会发现小改变真的可以大改善

人说 " 冬吃萝卜, 夏食姜,不劳医生开药方', 姜有强劲抗炎杀菌功能, 暖胃, 提升食物改善胃部健康,就算夏天,女生往往不戎口,常食生冷食物, 因此,姜可以一年四季食用,其辛辣特性可大大平衡食物影响肠胃,养阳气平和身体机能, 萝卜, 生津, 润肺, 改善冬天时干燥问题,时刻关注饮食, 加强身体健康, 减少生病机会

如果在家中,你又如何利用这个养生瑰宝呢??
1.蒸熏
, 可利用不同方法改善身体机能,其天然芳香子可实时舒缓紧张压力, 净化空气, 更可杀菌杀病毒, 改善上呼吸道感, 可配合其他天然精油可强疗效及调配出个人喜爱气味,提升工作效率

2.香熏按摩
熏精油之中,( 100% pure ginger essential oil) 亦是一个常用精油, 不论四季,可利用不同剂量,用法,技巧地去加强身体抵抗力, 按摩时, 加入姜精油,令毛细血管扩张,可提升舒缓止痛,驱寒,抗炎,去除浮肿功能,放松肌肉,提升免疫力系统,忙碌都市人或老友记都会爱上

3.香熏浸浴
常因压力感染上呼吸道疾病, 咳嗽, 甚至长时间受压力下引起精神疲劳,都可以利用一个短短15分钟香熏浸浴改善问题, 香熏浸浴有助放松紧张情绪, 舒缓酸痛肌肉, 软化老化角质, 活化健康细胞提升免疫力, 睡前泡一个香熏浸浴,加强血液循环,去除毒素,一定带你加快走入甜蜜梦乡

4.足浴
简单方便足浴, 大大加强排毒净化功能, 解毒,止痛,只需要10分钟,加速血液循环,养生美肌,调节身体

5.优质饮食
希腊医师'医学之父 Hippocrates常提倡 'Let food be the medicine and medicine be the food 要有健康身体,精神健康,多注意饮食.天然食物是大自然给大家最珍贵而健康礼物.食物就是天然药物,改善身体机能,减少药物影响身体质素及伤害

,古今中外都被受重视, 小小姜片, 辛辣, 暖胃, 去腥味, 已经可以大大提升食物味道, 口感, 更有自然疗效, 改善胃部不适, 便秘, 腹泻, 比加工食物更有价值,你会如何选择呢??

6. 孕妇必备
妊娠前中后, 我都会建议使用, 注意其份量, 可大大改善妊娠期因荷尔蒙引起晨吐, 水肿, 肌肉疼痛, 更必驱风用

7.女生周期性痛症
可利用10姜片,炒热后,用小网袋包起,放腹部上,温暖子宫,可舒缓痛楚

8.脱发男人
姜有效刺激发根, 加速血液循环, 改善脱发情况,可自行调配出一个天然健康洗发精改善头发健康呢

9. 小孩子腹痛
小朋友容易出现腹痛令妈咪头痛又紧张, 可利用姜改善问题, 可配合花茶, 留言(0) | 引用(0) | 話題(身心健康)