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amiz | 11th Apr 2015 | 芳療.aromatherapy | (5 Reads)

 身边有朋友吸烟吗? 公司? 同事? 家人?? 你可会接受吗?? 相信, 现时吸烟女生比男生更多………

 

个案中,有女生,只是35, 每日可吸食2包呢, 分析身体健康状态之后, 发现肺功能,咽喉,胆囊, 乳线,子宫已经出现问题了,得悉子宫肌瘤于上年已经动手术切除了,希望日后可加倍调理吧,身体健康由自己负责

 

美国癌症研究, 现代女烟民,肺癌死亡率则比非烟民高出25,吸烟相关疾病如肺癌,慢阻肺病等, 大大提升死亡风险

 

肺癌! 你可有听过报章上, 就算不沾半点烟酒都可中伏肺癌吗???

 

肺癌跟大肠癌占香港10大癌头2,数字不断上升亦年轻化,肺病更可诱发身体其他问题,如肠癌细胞可致肝癌,肺癌等

 

温馨提示, 吸烟令黏液分泌过多, 气管壁增厚, 经常咳嗽多痰, 长期可令呼吸气促. 令生活不安困扰, 增加心脏病,肺癌,肠癌,口腔癌机会等, 发现胸痛,血痰,气闷更加要及早了解身体状况

 

现世代, 污染, 加工食物, 化学物等, 不吸烟不嗜酒都可以有机会致癌,特别吸烟那一些,2,3手更增加致癌机会,影响家人,特别小朋友神经系统, 呼吸系统,令成长阶段出现问题如哮喘, 肺炎, 气管炎, 长大后体质下降,心脏病甚至日后生育能力!!!!

 

根据资料, 全球每十三秒,就有一人死于肺癌, 加上多种不良因素,零运动,可以增加致癌机会, 加速坏细胞变异, 大家时刻多关注啦!多利用不同方法加强肺部健康,净化,排毒,减少病变机会

 

<天然戒烟法>

 

1. 水份

水份十分重要, 早前已提及如何饮水最健康, 最养生,  ! 可加强代谢, 平衡身体机能, 加速排毒, 净化身体, 提升精神, 去除倦意, 减少吸烟意欲

 

2. 天然花茶

天然花茶除了减压, 安眠, 更可以补充每日所需维生素,胺基酸等, 防御疾病

 

天然花草茶平衡身体机能, 更有抗炎抗菌, 活化肠脏健康, 镇静神经系统, 有助戒烟, 提升健康质素, 每天我会跟家人一起饮用抗氧化抗病毒抗炎花草茶,加强身体免疫力,要身体好, 治未病是十分重要因素,每日多了解身体状况有利避免疾病产生,特别老友记及小朋友

 

建议 : 薄荷, 无咖啡因绿茶,姜粒等

 

3. 健康均衡饮食

肉类, 油脂, 脂肪, 糖份, 咖啡因, 各种重口味, 化学物等, 增加身体酸性, 更容易上火, 多菜少肉, 吸收多种不同新鲜蔬菜, 平衡酸碱度, 有助肠胃健康, 减少烟瘾问题

 

4. 足够营养

足够营养可大大增加免疫力系统及加强肺功能,多吸收维生素C,E

 

5. 作息

定时作息, 足够休息,加强镇静细胞修护,提升身体代谢, 避免脂肪累积, 改善崩紧疲劳,去除烟瘾

 

6. 蒸熏法

有长期吸烟人仕令鼻失去敏感度, 气管敏感, 天然蒸熏方法可加强改善敏感度, 更加改善想吸烟思想, 大大帮助去除烟隐, 另一方面可舒缓压力, 其天然芳香份子可净化空气, 更可杀菌细菌病毒, 净化上呼吸道感, 避免感染, 可改善消化不良,胃气郁闷问题,特别鼻塞流鼻水时更俱疗效

 

.按摩

按摩除了可以舒缓压力,放松肌肉,筋腱,更可以提升免疫力系统, 可加入天然香熏精油于天然植物底油按摩, 既可滋润肌肤,活化细胞,更可加强身体免疫力, 减少病菌入侵,提升肺功能, 可简单按摩手部指下肺部位置及大拇指外推开及合谷位置加强功能, 配合天然精油植物油加倍治疗功能,另可利用足浴改善身体机能,去除毒素

 

8. 纯香熏精油

可利用100%天然纯香熏精油直接滴于手拍,让鼻腔慢慢吸入,加强抗疫功能, 更可镇静神经, 慢慢减轻烟瘾, 配合按摩手法,大大加强保健疗效,更可避免上呼吸道感染,净化肺部,避免肺部疾病及感染

 

建议: 法国熏衣草,澳洲尤加利等

 

9. 运动

每日30分钟运动, 你会为健康加油吗? 运动有助减压, 安眠, 放松肌肉, 加强释放压力, 提升排毒, 加强肺功能,去除吸烟意欲,更可提升睡眠质素

 

10.  兴趣

陪养个人兴趣, 可有助对抗烟瘾,加速戒烟坏习惯

 

有多位朋友仔已经戒烟了,去除几年,10,甚至20多年坏习惯,为家人为小朋友,为健康,你会实时戒烟及劝勉身边吸烟朋友吗?

 

小改变!大改善!天然疗法<香熏治疗>有利提升身,,,赶走'亚健康'问题!

 

备注:小童,孕妇,长者及长期病患者必需先咨询及格及有经验之香熏治疗师,专业人仕了解个人身体状况方可使用

 

祝大家身心灵健康!

 

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