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amiz | 27th Jun 2014 | 芳療.aromatherapy | (1 Reads)

 

 

 

  ! 会否因工作烦恼,压力, 排山倒海功课,会议,迫近死期考试,考牌,公司交数期, 19万个大大小小不同问题,令你变得健忘, 记忆力下降, 表达能力差, 判断力弱, 情绪改变等等, 明明心目中想准备去做,但突然忘记要做什么??????


忘记以往东西对一些人,可能是好事, 但对一些人,一些事,可能是十分痛苦,因部份人对一些旧事可是美好回忆,特别老友记!!

个案中,太太,85, 患有糖尿病, 中风, 慢慢, 患有脑退化, 只可认出其中2位家人,其他6位仔女都忘记,有如默生一般

记忆可以是好,亦可以是坏, 开心事,至亲至爱家人,没有人想忘记

脑退化(Alzheimer's Disease),当未知道原因及未有药物可以完全治疗时,唯有好好延迟及预防, 以保持健康脑部神经系统, 大大避免不必要问题及早产生

现时, 一般患者都服用多种药物如镇静剂,抗抑郁药,安眠药等, 想慢慢令身体改善而利用其他方改善,亦有很多医疗体系选择

<<减低问题高风险要素>>

1.  中风
2.  血压
3. 心脏病
2. 糖尿病

<其他辅助方法>

1.新鲜蔬菜
2.新鲜生果
3.适当肉类份量
4.优质蛋白,维生素
5.适当脂肪
6. 口腔清洁卫生
7. 保持心境开朗
8. 放松紧张情绪
9. 减少刺激运动
10. 保持平稳情绪
11.良好作息时间
12. 天然养生花草茶
13. 香熏减压纯精油
14 .香熏按摩
15.优闲活动, 运动,行山,打波,种花,照顾动物
16.足够休息
17.音乐治疗,CBT
18.戎烟酒,咖啡因
19.优质睡眠(避免多梦,易醒问题)
20.注意精神健康
21.家人朋友沟通

时刻舒缓紧张情绪, 放松心情,对身心灵有莫大帮助!延迟脑部退化问题出现

<备注:小童,孕妇,长者及长期病患者必需先咨询专业人仕了解个人身体状况方可使用>

小改变!大改善!天然疗法<香熏治疗>有利提升身,,,赶走'亚健康'问题!

祝大家身心灵健康!

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amiz | 27th Jun 2014 | 芳療.aromatherapy | (12 Reads)

 

  ! 会否因工作烦恼,压力, 排山倒海功课,会议,迫近死期考试,考牌,公司交数期, 19万个大大小小不同问题,令你变得健忘, 记忆力下降, 表达能力差, 判断力弱, 情绪改变等等, 明明心目中想准备去做,但突然忘记要做什么??????

忘记以往东西对一些人,可能是好事, 但对一些人,一些事,可能是十分痛苦,因部份人对一些旧事可是美好回忆,特别老友记!!

个案中,太太,85, 患有糖尿病, 中风, 慢慢, 患有脑退化, 只可认出其中2位家人,其他6位仔女都忘记,有如默生一般

记忆可以是好,亦可以是坏, 开心事,至亲至爱家人,没有人想忘记

脑退化(Alzheimer's Disease),当未知道原因及未有药物可以完全治疗时,唯有好好延迟及预防, 以保持健康脑部神经系统, 大大避免不必要问题及早产生

现时, 一般患者都服用多种药物如镇静剂,抗抑郁药,安眠药等, 想慢慢令身体改善而利用其他方改善,亦有很多医疗体系选择

<<减低问题高风险要素>>

1.  中风
2.  血压
3. 心脏病
2. 糖尿病

<其他辅助方法>

1.新鲜蔬菜
2.新鲜生果
3.适当肉类份量
4.优质蛋白,维生素
5.适当脂肪
6. 口腔清洁卫生
7. 保持心境开朗
8. 放松紧张情绪
9. 减少刺激运动
10. 保持平稳情绪
11.良好作息时间
12. 天然养生花草茶
13. 香熏减压纯精油
14 .香熏按摩
15.优闲活动, 运动,行山,打波,种花,照顾动物
16.足够休息
17.音乐治疗,CBT
18.戎烟酒,咖啡因
19.优质睡眠(避免多梦,易醒问题)
20.注意精神健康
21.家人朋友沟通

时刻舒缓紧张情绪, 放松心情,对身心灵有莫大帮助!延迟脑部退化问题出现

<备注:小童,孕妇,长者及长期病患者必需先咨询专业人仕了解个人身体状况方可使用>

小改变!大改善!天然疗法<香熏治疗>有利提升身,,,赶走'亚健康'问题!

祝大家身心灵健康!

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amiz | 20th Jun 2014 | 芳療.aromatherapy | (12 Reads)

 

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除了有健康身体, 开心情绪, 更要时刻保持健康状态,抗癌抗病毒

闻癌色变!!!!??每日新闻当中,不少有关因癌离开,因癌影响身体,情绪,学业,BB都有不少个案,甚至因癌而放弃自己宝贵生命

案中,跟朋友仔了解健康,皮肤,甚至情绪等问题同时,亦有源源不绝话题,当中,有朋友仔因遗传性家庭病史,对肿瘤问题亦会正视面对以大大避免癌症细胞产 ,就如大肠癌为例,家族遗传性家人比一般患者高, 2010,香港多达4千宗新症, 1,900名因大肠癌死亡, 因此,预防胜于治疗, 大大减低癌症问题出现

个案当中,没有烟,没有酒,饮食正常,一向有健康体格,每日30分钟运动亦出现癌症问题,甚至发病时已到了未期, 因有一些癌症没有先兆, 亦可能因工作压力,生活紧张,往往缺乏了解个人身体健康情况, 朋友仔问"一向保持这样良好健康素质,十分不值呢???"

事实上,生活当中,亦有很多问题可引起坏细胞洐生癌症问题,因此,各方面都要好好把守住,为自己,为家人,时刻抗炎抗癌抗病毒

<<如何利用天然草本(香熏治疗)力抗癌症风险??>>

1.水份
早上起床,早餐前,建议饮1杯暖水,250ML,舒缓肠道,去除毒素,净化血管, 舒缓压力, 好好准备一天工作开始避免加工化学物饮品, 减少身体受压, 肠胃不适, 减少癌症风险, 每天至少有8杯水份

建议天然养生花草茶,排走毒素,净化肠胃,消脂去水,更可提升情绪,舒缓压力,舒肝理气

2.饮食
餐为一天最重要饮食, 丰富新鲜早餐对健康身体十分有利,平衡机能,补充营养,维生素,矿物质等,维持身体健康,净肠,排毒, 避免加工精制,色素,香料,腌制及罐头食物, 亦尽量避免煎炸煮食过程.食油可选用芥花籽油以避免高温热力下,所产生乙醛等致癌物质, 进食亦要有合理正确时间, 一日三餐亦要定时

3. 少肉多菜多生果
英国报告表示,进食红肉对形成乳癌机会比食白肉为高,可进食植物性蛋白质代替,优质蛋白代替红肉, 避免激法癌症细胞生长,选择时,可先考虑一下,多吸取维生素 A,C,E食物, 大大减低风险,进食时,亦要彻底清洁,避免杀虫药影响身体

4. 天然日光维生素D
午餐时,部份朋友仔都不愿外出,饭后小睡,建议外出走走,吸引15分钟日光浴吸收天然维生素D, 增加身体钙质吸取,提升精神健康,亦有助抗癌,甚至可以做一些舒展运动有助排走毒素,抗癌细胞

5.防晒
经常提及, 1365日都要好好做好防晒, 避免不必要损害, 减少自由基伤害肌肤,亦可预防皮肤癌产生机会,增加健康质素,对精神健康亦有莫大改善

6.环境
不论工作间,家居, 保持空气流通, 注意心肺功能, 去除不良物质,污染物, 建议利用天然香熏精油净化空气,加强消炎抗菌疗效,去除病毒,大大提升身体免疫力

7.智能工具
适当使用,大大避免电子产品所产生致癌物质,多关注身体及眼睛健康

8.杀虫及消洁物料
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amiz | 13th Jun 2014 | 芳療.aromatherapy | (1 Reads)

 

 踏入6月份, 为国际男性健康月, 因此,有爸爸节啦!!

祝各位爸爸,公公,爷爷,准爸爸身体健康,活得自在, 传统思想, 男人为一家之主,什么都要男人决定,关注,要做一个100%负责任男人,可以承受多方面沉重无形压力

据英国资料,女人比男人长寿大约8,亚洲地区女性比男性更加比较长寿, 一个家庭,先生同太太都占有十分重要角色,一刚一柔,为子女付上十分重要地位,责任,更加需要十二分精神,心机,时间照料起居饮食,学业,甚至心灵情绪上 问题! 因此,你又如何令你重要另一半给力????为健康加油

<<天然花草(香熏治疗)巩固男仕身心灵健康要素>>

1. 睡眠时间
根据美国疾控预防中心报告, 每日入眠7-9小时,令身体,精神得以放松减压,重组细胞,提升脑细胞,减少日后脑退化,心脏病,血压失衡,糖尿病II型等问题出现,甚至情绪病,抑郁等, 为你的另一半健康着想,好好及早关注一下啦

2. 优质睡眠
眠可分为三部份, 入睡期,浅睡期至熟睡期,深睡期. 简单之言, 最令身体放松,释放负能量压力,令各身体器官修复都可以利用深睡期. 可惜,生活上,太多各方便压力,往往令身体,精神都出现紧张焦虑,令睡眠质素大大下降,令免疫力下降,身体容易生病痛,精神状况出现问题,都是一般出现亚 健康问题象征,要多关注及早改善问题

3. 运动
每日30分钟运动对身心灵有莫大好处,想有一个健康体魄,精神健康状态,好好同你另一半培养好运动习惯,指标为每星期2个半小时. 如你可以定下目标,一个月后,有一个喜出望外结果

4. 水份
人体7成为水份,因工作关系,时间等问题,缺乏所需要每日饮水份量,每日8杯水份补给身体每日流失,滋润身体,肠道,有利避免疾病,排走毒素, 提升机能,水份亦可有助避免日后中年时,前列腺肥大问题,预防胜于治疗, 多令你的另一半多饮水份啦

5. 饮食问题
每日,至少有3,你会如何选择食材??

为健康,多吸收健康新鲜食物,亦可多吸取维生素,矿物质等食物以加强身体机能,亦要避免垃圾食物,大大降低3高问题及长期慢性机会,建议多吸取维生素A, C, E, 硫磺等提升健康

6. 戎口
为你另一半健康,为小朋友幸福,大大实时避免以下一般不良食物以减少慢性病问题出现

* 加工精制食物
* 人造色素
* 方便及罐头食物
*冷藏食物
* 糖份
* 盐份(改用天然海盐)
*重口味
*咖啡因
*酒精
*烟草

7.年验
所谓"年年验身,令你放心".身体机能随年龄不断衰退,亦受压力下可以有以下问题出现, 为家人,为孩子,好好关注健康状况

*头痛
*头晕
*记忆力下降
*焦虑不安
*失眠
*胃痛
*胸口痛
*便秘
*性欲下降

8.减压
香港要舒缓减压,有好多方法, 可利用运动如行山,游水,单车,跑步等,亦可以阅读, 种花种菜, 煮菜,甜品等都可以, 一个令身心灵放松方法, 大大减少所谓"负能量",令身心灵重新出发

9. 天然花草茶
天然花茶有5千多年长远历史, 含丰富天然维生素, 矿物质, 儿茶素, 酚类, 胺基酸等, 大大提升身体机能, 舒缓紧张不安情绪, 滋润五脏六腑, 清肝解郁, 排毒利尿, 抗炎抗菌, 亦有加强头发健康,防脱发,提升健康素质

建议: 天然牛蒡茶,薄荷茶等

10.天然香熏精油
古埃及开始,人类已经利用草本植物去改善身体, 皮肤, 头发,甚至情绪上问题, 罗马, 印度, 中国亦各有不同草药作天然治疗之用, 既天然,安全,亦俱疗效, 其天然植物芳香份子,可刺激及舒缓中枢神经, 令紧张崩紧心情得以缓和, 令情绪慢慢改善,安眠解郁,亦可提升身体免疫力, 更可止痛,受视为天然止痛剂,亦出名消炎抗菌抗病毒功效,亦可利用不同芳疗方法配合时间,地方,环境减压舒缓疲劳,放松肌肉肿痛, 提升精神及身体健康素质

建议天然香熏精油如丝柏,玫瑰,檀香等

<<下一篇,分享一下如何利用天然花草增加男仕生育能力,万切错过!!>>

<备注:小童,孕妇,长者及长期病患者必需先咨询专业人仕了解个人身体状况方可使用>

小改变!大改善!天然疗法<香熏治疗>有利提升身,,,赶走'亚健康'问题!

如发现情绪未能改善,请尽快寻求协助,及早改善,及早痊愈,一家开心健康

祝大家身心灵健康!

 

 P.S.国内朋友仔,可联络我们,AMIZ 芳療專門店了解身体,皮肤,心靈问题
 

QQ:1444 06 1354

  (因时间关系,更多皮肤,身体问题于WEIBO)

 

其他分享健康,美肌网站,TVB,各報章專訪:

 

www.healthyd.com
www.baby-kingdom.com

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http://amizelaine2008.mysinablog.com

www.facebook/amizaromatherapy
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amiz | 6th Jun 2014 | 芳療.aromatherapy | (1 Reads)

 

接上一篇<天然疗法(香熏治疗)31日实时舒缓压力疗法>,有朋友仔问点可以再快些令自己减压开心!! (果然香港人,讲求时间,速度.哈哈!!!)

 

事实上, 比起上一代,笑面已经好似消失了,每天,受着多种不同各方面压力下生活,工作,学业,功课,感情,家人,交际,金钱,健康等等都可有不同程度担心,紧张,甚至焦虑,不安影响心情围绕住..因此有'真系笑吾出情况出现……"每日报章上,都要不少因情绪困扰伤害自己家人报导…...

 

想令自己开心一些,想有一个健康身心灵并不是难事,只要停一停,想一想,所有事情都可以慢慢改善及解决

 

由今天起,由心出发,可能,可令你转换思维,或许,有一个新转机,就让自己好好治疗自己情绪

 

早前提及受访<恬宁居>书籍,令家暴妇女,小朋友受困扰而作出心灵安慰书籍,提及如何使用天然植物,花草茶等,会再另行通知书店出书日期,亦可留意专页最新健康美肌信息

 

圣经说:

喜乐的心,乃是良药(箴言17:22)

 

每次对受情绪困扰求助朋友仔,都会有不同程度情绪问题及影响身体如头痛,食欲下降,大吃大渴,记忆力下降,胃痛,肠胃不适,肚泻,肌肉酸痛,甚至对以往偏爱的事物都失去兴趣等

 

小改善,大改善,令自己开心一些,笑一下,可以提升情绪,大大改善负面心情,你一定做得到

 

由今天起.....笑起来吧

 

<! 对身心灵有10大好处>

 

1. 刺激肺部功能增加呼吸功能及血内氧份

2. 加速肠脏蠕动及滋润肠道

3. 提升血清素,抗抑郁

4. 增加眼水润泽眼睛

5. 刺激循环系统,减少炎症

6. 舒缓紧张肌肉

7. 增加血流量,预防心脏疾病

8. 提升血管内杀菌能力从而提升体内免疫力

9. 舒缓荷尔蒙压力影响情绪

10. 忘记痛楚,视为天然止痛剂

 

<10大令自己开心事>

 

1. 培养感恩心

2. 跟家人分享

3. 跟朋友倾诉

4. 与辅导联络寻求专业意见

5. 寻求宗教帮助

6. 晚上听柔和音乐

7. 画画,音乐

8. 天然香熏精油舒缓紧张情绪

9. 写出所有不安焦虑问题于纸上,掉进垃圾桶

10.吸取减压食物

 

Dr. Patch Adams" Being happy is the best cure of all diseases"

 

想开心,就是这么简单! 健康身体由你决定! 当你开始笑得多.你就会开始体会笑,带来好处!加油啦!

 

<备注:小童,孕妇,长者及长期病患者必需先咨询专业人仕了解个人身体状况方可使用>

 

小改变!大改善!天然疗法<香熏治疗>有利提升身,,,赶走'亚健康'问题!

 

如发现情绪未能改善,请尽快寻求协助,及早改善,及早痊愈,一家开心健康

 

祝大家身心灵健康!

 

 P.S.国内朋友仔,可联络我们,AMIZ 芳療專門店了解身体,皮肤,心靈问题
 


QQ:1444 06 1354

 

(因时间关系,更多皮肤,身体问题于WEIBO)

 

 

 

 

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